Stage Découverte Qi-Gong à Tourouvre-au-Perche

Le club de Karaté Shukokai vous invite à un atelier de découverte du Qi gong au dojo de Tourouvre le samedi 29 avril de 9 heures à 12 heures

Qi gong ?

Une pratique millénaire de mouvements lents, profonds qui permettent de rééquilibrer le mental et le physique.

Pratiquer en conscience, percevoir le travail interne, notamment sur la colonne vertébrale, respirer pleinement, ressentir l’énergie passer dans son corps.

Pas de contre-indication, simplement s’adapter en fonction de ses capacités physiques, pas de compétition, juste percevoir ses possibilités et ses limites, c’est dans ce cadre que l’on pratique le qi gong (« travail de l’énergie »)

Cet atelier de découverte peu également intéresser les personnes qui ont déjà une pratique du Qi gong, en effet il existe des centaines de qi gong, c’est un vaste univers dans lequel on pénètre et chacun peut y trouver son propre chemin.

Une tenue vous permettant simplement d’être à l’aise, nous pratiquerons dans le dojo.

Pour tout renseignement merci de contacter Serge Leclercq au 06 88 71 83 92